KURS SPORTSKE ISHRANE I SUPLEMENTACIJE

Dr Ivana Baralić

doktor medicinskih nauka – odsek farmacija

Ivana Baralić je diplomirala na Farmaceutskom fakultetu, Univerziteta u Beogradu. Doktorske studije je završila na Institutu za Bromatologiju, Farmaceutskog fakulteta u Beogradu. Član je Društva za ishranu Srbije, Udruženja za medicinu sporta Srbije, u čiji je rad aktivno uključena, kao i Evropskog koledža sportskih nauka. Učestvovala je u naučno-istraživačkom radu u okviru istraživačkih projekata Ministrarstva prosvete, nauke i tehnološkog razvoja, kao i u organizaciji i izvođenju nekoliko projekata: u organizaciji Udruženja za medicinu sporta Srbije. Do sada je objavila preko 50 radova i saopštenja u stranim časopisima i na međunarodnim i domaćim kongresima. Polje interesovanja je suplementacija ishrane biološki aktivnim jedinjenjima, sportska ishrana i suplementacija.

6 komentara

  1. avatar Amaf каже:

    Da li smem da koristim creatin jer pijem tablete za prehladu

  2. avatar Dragan Cirovic каже:

    Postovani

    Interesuje me vase misljenja vezano za ove proizvode http://herbalife24.hr/products/ kazu da su klinicki ispitana od svetske zdrastvene organizaije i vidim veliki broj sportista koristi 🙂 Jesu stvarno toliko dobri?

  3. avatar Luka каже:

    Zanima me da saznam vise o ovom proizvodu:
    http://www.pansport.rs/Pove%C4%87anje-testosterona-prohormonski-preparati/Ostalo/UN131-GH-Max.html
    Ono sto me interesuje je to sto pise da pospesuje rad hormona rasta, koliko je zaista delotvorno (naravno uz treniranje) i kako ja da znam da li smem da koristim tako nesto?
    Imam 18 godina, jednostavno voleo bih da vise porastem i zanima me da li ovo moze da pomogne, ili da li postoji neki proizvod slican ovom a mozda efikasniji?
    Hvala u napred.

    • avatar Marija Anđelković каже:

      Postovani,

      Rast i razvoj su uslovljeni endogenim (unutrašnjim) i egzogenim (spoljašnjim) faktorima. Nasleđe je nesumnjivo najvažniji faktor rasta i razvoja. Uticaj suplemenata na poboljšanje rasta nema naučnu podršku, a između ostalog ni proizvođač ni distributer nigde nisu naveli da utice na rast. Oscilacije hormona rasta koje bi potencijalno mogle da budu posledica ovakvih preparata, vise imaju uticaja na razvoj misićnog tkiva, ali i to naravno, nije u potpunosti dokazano.

      Pozdrav

Napišite odgovor