Suplementi

Nijacin (nikotinska kiselina, nikotinamid, PP faktor)

nijacin

  • Osobine – Sintetisan vitamin je kristalna supstanca, rastvorna u vodi.
  • Stabilnost – Stabilan je pri zagrevanju i cuvanju proizvoda tokom dužeg vremenskog perioda. Veoma lako se rastvara u vodi, te su gubici ovog vitamina veliki ukoliko se voda, posle termickog tretmana, odbaci.
  • Namirnice koje sadrže nijacin – Meso, kvasac, pirinac, žitarice, kikiriki.
  • Fiziološke funkcije nijacina
  • Sastavna komponenta dva važna koenzima NAD I NADP, što odredjuje njegovo ucesce u respiratornom lancu u procesu završne oksidacije hranljivih materija u organizmu (energetska funkcija).
  • Dnevne potrebe za nijacinom
    Uzrast RDA (mg) AI (mg) SUL (mg)
    0-6 meseci
    7-12 meseci
    1-3 godine
    4-8 godina
    9-13 godina
    devojcice 14-18 godina
    decaci 14-18 godina
    žene 19-70 godina
    muškarci 19-70 godina
    u trudnoci i laktaciji
    6
    8
    12
    14
    16
    14
    16
    + 3-4 mg
    2
    4
    10
    15
    20
    30
    30
    35
    35
    35

  • Deficit nijacina – Bolest pelagra – simptomi ove bolesti obicno se opisuju kao tri D; dermatitis, demencija, dijareja. Dermatitis je veoma izražen kod obolelih od pelagre – na koži se javljaju fleke ili kraste, a u težim slucajevima dolazi i do pucanja kože i krvarenja. Demencija je retka kao posledica deficita vitamina i podrazumeva dezorjentaciju, iritaciju, halucinacije.
  • Interakcije nijacina sa lekovima

    Antagonisticko delovanje

    • Ukoliko se istovremeno koriste nijacin i lekovi za sniženje nivoa šecera u krvi može se pojaviti potreba za povecanjem nivoa ovih lekova.
    • Izonojazid može da izazove deficit nijacina.
    • Uzimanje nijacina zajedno sa statinima može izazvati neprijatnost.
    • Nikotinski flasteri zajedno sa nijacinom mogu uzrokovati pojacano crvenilo i bolove.

    Sinergisticko delovanje

    • Sinergisticki deluje sa lekovima koji se koriste u terapiji Parkinsonove bolesti.
    • Nijacin aplikovan zajedno sa tetraciklinima može pokazati bolju efikasnost.
    • Triciklicni antidepresivi deluju sinergisticki sa nijacinom.
    • Nijacin potencira hipotenzivni efekat alfa1-blokatora.